Первые продукты во всех топах неполезности - фаст-фуд. Все знают о вреде этих, казалось бы, невинных семи букв. Знают, а все равно продолжают употреблять в пищу. Почему? Только потому, что толком никто не объясняет, что же на самом деле это за вред. Фаст-фуд - жирная пища. Фаст-фуд - неполезно. В фаст-фуд понапичкали всякого плохого-приплохого. А конкретнее?

       - Во всех продуктах фаст-фуда черезвычайно много калорий. Вывод: Прощай, фигура!

       - Наесться эти продуты не помогут никогда. Напротив, вызовут еще больший аппетит. А все по тому, что калории в фаст-фуде чаще всего просто пустые, то есть, не содержащие енергии. Выход, что мы будем просто кушать, кушать и еще раз кушать. Вывод: Прощай, фигура!

       - Во всех фаст-фуд-продутах большое содержание холестерина. А он в свою очередь постарается на славу - засоренной крови и проблем с серцем и сосудами тебе врядли удастся избежать. Вывод: Прощай, здоровье!

Шоколад вошел в моду как отличный антидепрессант. А кто спорит, гормон счастья никуда не пропадет. ;) Да и наше здоровье всеми руками за, ведь какао препятствует разрушению зубной эмали, улучшает работу сердца, дает много енергии, и безусловно улучшает наше настроение. :) Против шоколада голосует только фигура. Да и то, не против самого шоколада, ведь какао не прибавит тебе лишних килограммов. Что есть в шоколаде непользного, так это молоко и сахар. Даже несмотря на все полезные стороны первого.

Кофе на каждого человека действует индивидуально, это зависит от нервной системы определенной личности. Да и на самом деле, кофе полезно - повышает работоспособность, улучшает работу мозга и физическую активность. Одно "но" - все выше перечисленное действует только в правильной дозе кофеина. А рассчитать эту дозу самостоятельно мы не можем. Вот и выходит, что при неправильном количестве кофеина мы можем себе навредить. В общих чертах, кофе вредит сердечной системе, мочевой системе, понижает содержание некоторых нужных елементов в организме и вызывает зависимость. Нам такое не нужно, а тебе?