Думаю, все уже успели прийти в себя после новогодних праздников (еще бы, уже целый месяц прошел!) и снова влиться в работу. И, хотя мы советуем всем в этом месяце налечь на учебу, главной темой февраля мы выбрали все же другую, но не менее важную проблему. А теперь нужно задать самой себе вопрос: "Сколько же всего я успела скушать за это время?". Пожалуй, не мало. Ведь праздники для того и нужны, чтобы поправляться расслабляться, верно? ;) Так вот. Время-то мы провели хорошо, отдохнули, расслабились и... наелись на год вперед. И теперь придется исправлять ситуацию. Кстати, даже если ты в течении праздников питалась в меру, то поддерживать фигуру все равно нужно, или, если есть недочеты, устранять их. Спорт и станет hot topic февраля 2013! :)
Питаться правильно, выполнять нужные упражнения и поддерживать себя в форме поможет новая категория статей в онлайн-журнале Девчонок - Спортсменка! Совершенствуйтесь вместе с нами! ;) |