Уход за ногтями - решение проблем

Признаемся, всем хочется иметь красивые, здоровые и крепкие ноготки. Сейчас даже не накрашенные, но ухоженные и аккуратные ногти могут придать тебе элегантный внешний вид. Все хотят, но не все знают, как правильно осуществлять уход. В этой статье я расписала все подробно - о каждой возникшей проблеме с ногтями и об ее правильном избавлении в домашних условиях.

Если ногти ломкие

Ешь больше яиц, листовых овощей, шпината, фасоли, моркови. В них содержатся витамины, которые способствуют росту ногтей. Чтобы сделать их тверже, регулярно натирай их смесью лимонного сока и подсолнечного масла. Так же в укреплении могут помочь ванночки с морской солью. На пол литра теплой воды бери 1 столовую ложку морской соли. Держи в них руки 15 минут, повторяй эти действия в течении недели. Можешь попробовать втирать в ногти витамины А и Е (в каплях, можно приобрести в аптеке).

Если ногти желтые

От чего они такие? А) Ты куришь; Б) Ты слишком часто красишь ногти В) От нехватки витаминов организме Г) От определенного заболевания (диабет, желтуха, заболевания печени, заболевания легких). Если первые три варианта точно не про тебя, а свою болезнь ты не знаешь, советую провести обследование. В первом варианте все и так ясно - бросай. От этого станет лучше не только ногтям, но и всему твоему организму в целом. Вариант Б - перед нанесением лака, изначально покрывай ногти базовым средством. Вариант В самый распространенный. Нужно просто есть больше витаминов, особенно зимой. Конечно, в холодное время года их найти практически не возможно, но для этого можно летом замораживать фрукты и овощи. Часть витаминов они все же сохраняют.

Если ногти медленно растут

Значит, им тоже не хватает определенных витаминов и минералов. Ешь больше морской капусты и шпината - в них содержится йод, он влияет на скорость роста ногтей. В луке и капусте есть сера - она предотвращает воспалительные процессы. Кальций укрепляет ногти, придает им эластичности, содержится в молочных продуктах. Кремний влияет на прочность ногтей, содержится в овощах.

Удачи!