Интернет-зависимость

В интернете мы "гуляем" каждый день. Иногда по срочным делам типа домашнего задания или реферата, иногда - для развлечения, иногда - просто так. Но если этого "просто так" становится слишком много - внимание! - никогда не думай, что это нормально! Лучше пройди тест на интернет-зависимость на сайте Девчонок и начинай избавляться от твоей потенциальной болезни - интернет-зависимости.

1. Найди новое хобби.

Чтобы оставалось меньше времени на компьютер, займи себя чем-нибудь. Начни читать интересную книгу, запишись на танцы, учи испанский, поучавствуй в конкурсе красоты - можно делать что угодно, лишь бы тебе это нравилось. И новое любимое занятие приобретешь, и сделаешь шаг на пути к избавлению от интернет-зависимости.

2. Контролируй себя.

- Мне ведь нужно избавится от интернет-зависимости, да?

Повторяй себе это хоть каждый день, но помни - главное в этой фразе не знак вопроса, главное - слово нужно. Раз уж ты решила избавиться от этой болезни, то, будь добра, доведи это дело до конца.

Контролируй себя. Не сдавайся. Ты сильнее привычки, ты знаешь это. Тогда докажи всем.

3. Изолируй интернет.

Можешь сама посадить себя под "домашний арест", а можешь попросить родителей сделать это. Только вот арест не совсем домашним получится - просто не разрешай себе подходить к компьютеру. Просто устрой себе мини-отпуск. Вот увидишь, сколько свободного времени появится!

Главное - суметь доказать себе, что тебе это действительно нужно. Дальше будет проще. А когда перестанешь быть зависимой - реальная жизнь изменится к лучшему, мы обещаем. ;)