Активный отдых

Летом, одновременно с теплой погодой и новой одеждой, появляется целая куча свободного времени. И провести его важно не перед компьютер или телевизором, а с весельем и пользой. Поэтому пора определятся - чем же заняться в ближайшем времени?

Наше предложение - заняться активным отдыхом!

Активный отдых

1. Велосипед и ролики

Скажем Да! спортивным занятиям! Помимо хорошего настроение получим к тому же отличную фигуру! Велосипед и ролики как раз потренеруют наши ножки. ;)

2. Скакалка и хула-хуп

Бери все это и выходи во двор - даже идти далеко не нужно! Весело, спортивно, можно даже конкурсы устроить - кто дольше продержиться, кто знает больше способов прыгать, можно даже вспомнить глубокое детство ипоиграть в десяточки. ;)

3. Бадминтон и мяч

Для любительниц спортивного способа жизни - для тех, кто имеет этот инвертать у себя дома. :) И снова конкурсы, смех, веселье и тренеровка для фигуры!

4. Речка и море

Поплаваем, позагораем, а на пляже можно поиграть в разные спортивные рески. Так что собираемся на речку!

С кем?

С подругами, родителями, знакомыми, можно даже с собакой!

Когда?

Когда угодно - утром, в обед, вечером - следи только, чтобы солнце не сильно напекло. ;)